소리 지르는 아이를 진정시키는 방법

실내 목소리 사용하기

아이의 소리 지름이 기쁨에서 비롯된 것이라면, 이를 비난하거나 비판하지 마세요. 하지만 정말로 귀에 거슬린다면, "실내 목소리"를 사용해달라고 요청해보세요. 자신의 목소리를 낮추면 아이도 당신의 목소리를 듣기 위해 소리를 줄이게 됩니다.

아이의 감정 인정하기

아이의 소리 지름이 주의를 끌기 위한 것이라면, 아이가 진정으로 불편해하거나 과도하게 자극을 받고 있는지 자문해보세요. 예를 들어, 사람들이 붐비는 큰 슈퍼마켓에 있다면, 그 환경이 아이에게 너무 과한 것일 수 있습니다. 가능한 빨리 나가거나, 파트너가 있다면 밖으로 나가서 쉬도록 하세요. 만약 단순히 지루하거나 짜증이 난 것이라면, 이를 인정해주고 "집에 가고 싶은 걸 알아, 하지만 몇 분만 더 기다려야 해"라고 차분하게 말해보세요.

게임으로 바꾸기

아이의 소리 지름을 줄이기 위해 "우리 최대한 크게 소리 질러보자!"라고 말하고 같이 소리를 질러보세요. 그리고 "이제 누가 가장 조용히 속삭일 수 있는지 해보자"라고 말하며 소리를 낮추도록 유도해보세요. 사이먼 게임처럼 다른 움직임으로 전환하며, 소리 지름도 여러 가지 재미있는 것 중 하나로 만들 수 있습니다.

아이를 바쁘게 하기

아이와 함께 있을 때는 아이를 바쁘게 만드는 것이 중요합니다. 당신이 무엇을 하고 있는지, 왜 그렇게 하는지 이야기하고, 주변의 사람들과 사물들을 가리켜보세요. 아이가 바쁠 때는 지루해서 소리를 지를 가능성이 적습니다. 슈퍼마켓에서 아이에게 물건을 선반에서 집도록 도와달라고 하거나, 함께 하는 일을 노래로 만들어보세요. 또는 좋아하는 간식이나 장난감을 주어 아이가 바쁘게 하세요.

아이의 일정에 맞추기

항상 가능하지는 않지만, 아이가 잘 쉬고 배부른 상태에서 외출할 수 있도록 일정을 조정하세요. 아이가 피곤하거나 배고플 때는 더 짜증을 내고 소리를 지를 가능성이 높습니다.

시끄러운 식당 선택하기

아이와 함께 식사를 할 때는 조용하고 아늑하거나 격식을 차린 장소를 피하고, 대신 다른 가족들이 가는 시끄러운 식당을 선택하세요. 이미 시끄러운 식당에서는 아이가 소리를 질러도 덜 창피할 것이고, 아이를 달래려는 행동으로 그들의 행동을 강화할 가능성도 줄어듭니다.

무시하기

이것은 말처럼 쉽지 않지만, 아이가 집에서 소리를 지를 때는 무시하는 것도 한 가지 방법입니다. 아이의 나이에 따라 다르지만, 소리 지름이 원하는 것을 얻는 방법이 아니라는 메시지를 전달할 수 있습니다. 예를 들어, 아이에게 실내 목소리를 사용하라고 말하는 대신, 소리가 그칠 때까지 기다리고 조용할 때만 인정을 해주세요. "조용해줘서 고마워! 이제 파란 컵을 줄게"와 같이 말할 수 있습니다.

이유 분석하기

아이의 소리 지름이 특정 이유로 인해 발생하는지 분석해보세요. 아이가 배고프거나 피곤해서 소리를 지르는 경우가 많습니다. 이럴 때는 원인을 해결해주면 소리 지름이 줄어들 수 있습니다.

적절한 행동 모델링하기

부모로서 아이에게 적절한 행동을 보여주는 것이 중요합니다. 아이가 소리를 지르는 상황에서도 차분하게 대처하는 모습을 보여주세요. 아이는 부모의 행동을 보고 배우기 때문에, 부모의 차분한 태도가 아이에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

보상과 칭찬 활용하기

아이의 긍정적인 행동을 보상하고 칭찬하는 것도 좋은 방법입니다. 아이가 조용히 있을 때나 적절한 행동을 했을 때 즉시 칭찬하고 보상을 주세요. 이는 아이가 긍정적인 행동을 반복하도록 동기를 부여할 수 있습니다.

대체 의사소통 방법 가르치기

아이에게 소리 지름 대신 다른 방법으로 의사소통하는 방법을 가르쳐주세요. 예를 들어, 손짓이나 간단한 말로 원하는 것을 표현하는 방법을 알려주세요. 이는 아이가 소리를 지르지 않고도 자신의 요구를 표현할 수 있도록 도와줍니다.

일관성 유지하기

아이의 행동을 교정하는 데 있어서 일관성이 중요합니다. 부모와 다른 양육자가 일관된 태도로 아이의 행동을 관리해야 합니다. 일관성이 없으면 아이는 혼란스러워하고 원하는 것을 얻기 위해 소리를 지르는 행동을 계속할 수 있습니다.

정서적 지원 제공하기

아이에게 정서적 지원을 제공하는 것도 중요합니다. 아이가 소리를 지르는 이유가 정서적인 불안이나 스트레스 때문일 수 있습니다. 아이와 함께 시간을 보내며 그들의 감정을 이해하고, 필요한 경우 심리적인 지원을 제공하세요.

환경 조절하기

아이의 소리 지름을 줄이기 위해 환경을 조절하는 것도 도움이 됩니다. 아이가 과도하게 자극을 받지 않도록 주변 환경을 조정하고, 차분하고 안정된 분위기를 조성하세요.

전문가의 도움 받기

아이의 소리 지름이 지속되고, 부모의 노력만으로 해결이 어렵다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 전문가의 상담을 통해 아이의 행동 문제를 해결하고, 보다 효과적인 양육 방법을 배울 수 있습니다.